Unser Lauftreff bietet nicht nur Dauerläufe in unterschiedlichen Leistungsgruppen, sondern auch abwechslungsreiche Thementrainings wie das Lauf-ABC, Intervalltraining und verschiedene Workouts. Egal, ob du deine Lauftechnik verbessern, deine Ausdauer steigern oder dich einfach nur fit halten möchtest – bei uns findest du das passende Training für deine individuellen Ziele.

Inhalt des heutigen Trainings:

Da der Benefizlauf für herzkranke Kinder auf unseren Trainingstag fällt, werden wir die Aktion mit einem Tempo-Dauerlauf unterstützen und gemeinsam versuchen, möglichst viele Kilometer zu erlaufen.

Je nach Wetterlage und Teilnehmer:innen behalten sich die Trainer:innen von JBO – Personal Training vor Ort vor das Training individuell anzupassen!